fbpx

Gezond en jezelf zijn


Contact

Integraal Myofasciaal Therapeut, Sensi Therapeut EN Hypnotherapeut

Na een uitgebreide intake en inspectie van je houding overleg ik samen met jou welke behandeling geschikt is. Ik leg aan je uit hoe deze in werking gaat en na de eerste behandeling kan ik je al een impressie geven over wat ik heb aangetroffen en wat eventuele verwachtingen kunnen zijn betreft vermindering en verwijdering van de klachten.

Een veel voorkomende behandeling is Triggerpointbehandeling. Bij deze behandeling instrueer ik je over zelfbehandeling met behulp van een Triggerpointballetje, een hulpmiddel waardoor klachten sneller zullen verdwijnen en waarmee je het behalen van snellere resultaten ook zelf onder controle houdt. Met een duidelijke uitleg van mij en jouw motivatie om thuis ook aan je klachten te werken, zullen wij in samenwerking snel resultaat boeken.

Een Triggerpointbehandeling geef ik regelmatig in combinatie met een Fascia Release behandeling. Hierdoor kunnen klachten nog sneller verdwijnen. Het is erg belangrijk dat ik kijk naar wat jij nodig hebt en hiermee aan de slag ga.

Flex & Balans biedt nog veel meer behandelingen, zoals een ontspanningsbehandeling. Deze kan met of zonder coaching uitgevoerd worden, dit is geheel afhankelijk van de hulpvraag. Deze behandelingen en meer vind je onder het kopje Massages in de navigatiebalk bovenaan.

Tot slot wil ik je meegeven dat een optimale behandeling de uitkomst is van een goede relatie en het wederzijdse vertrouwen tussen behandelaar en cliënt. Vanuit eerlijkheid, vertrouwen en samenwerking help ik jou van jouw klachten af.

Hoe mooi het leven weer kan zijn.

Coaching

Coaching is een vorm van persoonlijke begeleiding waarbij je samen met mij als coach werkt aan jouw persoonlijk doel of probleem. Coaching helpt je zelfbewuster te worden en het beste uit jezelf naar boven te halen. Je wordt geconfronteerd met je eigen gedrag, geprikkeld en uitgedaagd.
Lees meer…

.

Een hand op je schouder of arm om je heen. Wie bijvoorbeeld geen partner heeft mist het aanraken of knuffelen soms nog meer dan seks. Niet verwonderlijk, want aanraken is van levensbelang. Als je weinig of niet wordt aangeraakt, voelt dit ook niet optimaal. Een aanraking brengt je via de hersenen heel direct in contact met je gevoelsleven.
Lees meer…

Massages

Fascia zijn de vliezen rond spieren, gewrichten en organen. Fascie is een drie dimensionale bindweefselstructuur. De fascia loopt tevens van top tot teen als een spinnenweb in het bindweefsel door ons lichaam. De fascia vormen een verbindend netwerk.
Lees meer…

Wat zeggen mijn cliënten

De pijn is weg
Met mijn ziel onder mijn arm kwam ik bij Lilian. Veel pijn in de schouder en ik kon niet meer zwemmen en fietsen. Eigenlijk had ik dagelijks pijn. Ik bleek veel Triggerpoints op mijn rug, schouder en in mijn arm te hebben. Dit heeft zij behandeld en na vier behandelingen was ik al van deze pijn af. Nu kon ik echt van mijn pensioen genieten. Ik kan nu alle bewegingen weer maken maar ik bezoek Lilian wel regelmatig voor onderhoud. Dit noemen we de APK’s.

Af van die vervelende pijn!
Na een paar behandelingen zo goed als af van de pijn in mijn knie vanuit de bil welke gerelateerd zijn aan autorijden. En dat zonder injecties of pijnstillende medicatie. Elke 4 weken even goed onder handen worden genomen is voor mij DE oplossing.

Bedankt Lilian voor weer nieuwe flexibiliteit!

Het verschil
Ik ben Betsy Arts en ben via een buurvrouw bij Lilian terecht gekomen. Ik had erge schouderklachten en wilde het wel eens proberen. Na de eerste behandeling merkte ik al verschil!! Liggen op mijn linker schouder was erg pijnlijk en na de eerste triggerpointbehandeling merkte ik dat ik al weer
’s nachts op die schouder had gelegen. Na een paar behandelingen gingen we al over op maandelijks behandelen. Ik voel me er heerlijk bij en daarbij komt dat de massage lekker is meegenomen. Op dit moment volg ik een cursus FaciaFit ook van Lilian en ik kan het iedereen aanbevelen.

Wil je mij wat vragen? Neem dan contact met me op.

1 + 5 = ?

Over Flex & Balans

Flex & Balans heeft als doel om cliënten met pijnklachten zo snel mogelijk pijnvrij te krijgen door middel van behandeling. Dit wordt gedaan door de klachten te behandelen bij de oorzaak. Veel voorkomende klachten zijn:

  • Hoofdpijn/migriaine
  • Chronische pijn
  • Chronische vermoeidheid
  • Sportbelessures
  • Tennisarm
  • Carpaal tunnel syndroom
  • (Onder)rugpijn
  • Nekpijn
  • Schouderpijn
  • Wervelkolomproblemen
  • Scoliose
  • Whiplash
  • Ischias
  • Fibromyalgie
  • Buikklachten
  • Verklevingen
  • Littekenpijn
  • Kaakpijn